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專業(yè)人工溫泉機(jī)泡溫泉的正確方式
人工溫泉機(jī)教你泡溫泉的正確方法
1、進(jìn)浴槽前，要好好洗“沖澡水”
“沖澡水”，就是在進(jìn)入浴槽之前，用熱水將全身沖洗干凈。這樣做有兩個(gè)理由。一，如果不沖干凈自己身上的汗就進(jìn)浴槽的話，就會(huì)弄臟大家都使用的水。二，冰涼的身體突然進(jìn)入熱的浴槽，大的溫度反差會(huì)使血壓急劇升高。“沖澡水”是，從手、腳開始依次清洗全身，最后再洗頭。這時(shí)，既洗干凈了自己，也逐漸適應(yīng)了溫泉的溫度。
2、勉強(qiáng)自己洗“Nagayu”對身體有害
在日本，過去有“泡澡數(shù)到100”的說法。有些人為了追求溫泉的功效，即使已經(jīng)不想洗了，也還是會(huì)繼續(xù)忍耐，泡“長湯(Nagayu)”。所謂長湯，就是長時(shí)間浸泡在溫泉中，這樣勉強(qiáng)自己繼續(xù)泡澡稱為“(Yuatari)”，是很危險(xiǎn)的。溫泉與熱射病、熱中癥一樣，在超過自己體溫的環(huán)境里過長時(shí)間，血壓和脈搏會(huì)上升，有時(shí)會(huì)無法行走，非常難受。在溫水中長時(shí)間半身浸浴是可以的，如果水溫較高時(shí)，最好浸泡一會(huì)兒就出來稍稍休息一下，然后再進(jìn)去泡。洗溫泉1天3次就足夠了。
3、不要一下子就浸到肩膀
“沖澡水”結(jié)束后，慢慢進(jìn)入浴槽。因?yàn)椴皇怯斡境?，所以?yán)禁跳入。如果一下子就全身浸入水中的話，強(qiáng)大的水壓會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，而四濺的水花也會(huì)給他人帶來不便。所以，慢慢的進(jìn)入浴槽，開始時(shí)身體浸入水中一半就可以了。等上半身漸漸溫暖起來了后，再慢慢浸到肩膀。
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