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臺灣泡湯文化
臺灣除了“吃”文化外，“泡湯”文化也是同樣深入人心，可能因為臺灣曾被日本人統(tǒng)治過，有過一段日據(jù)時代，所以很多文化真的跟日本很雷同。至今為止，臺灣很多老人可以講一口標準的日文，有的甚至不會寫漢字，可是會寫日文。而且?guī)缀踉谂_灣每個家庭里，都會有一個日式房間。同樣，臺灣人和日本人一樣喜歡泡湯······
臺灣全島，大小溫泉無數(shù)，當然我沒有全部都去過，因為我住在臺北，所以對臺北的溫泉比較熟悉，我就說說臺北的溫泉吧。
臺北最有名的山當屬陽明山，所有臺灣富豪的豪宅都坐落在那里，那里自然風(fēng)景優(yōu)美，空氣清新，從陽明山上俯瞰，可以看到整個大臺北的景色，有點像在香港的太平山頂。臺灣人是很相信風(fēng)水的，既然有那么多豪宅坐落于陽明山，自然說明那里的風(fēng)水相當好，其實這個就算不用風(fēng)水先生，偶們自己也看得出來。因為在陽明山，除了景色和空氣外，還特產(chǎn)一樣DD，就是溫泉?？赡芤驗榕_灣地質(zhì)的關(guān)系，每個地方幾乎都有溫泉，可是效用不一樣?；镜挠辛蚧侨?，碳酸氫鈉泉，冷泉…不過臺北這里好像幾乎都是硫磺泉。
露天溫泉
入池前：
1.泡溫泉前要先確認浴場內(nèi)通風(fēng)狀況、浴池是否干凈無虞?尤其是硫磺泉容易造成氧氣稀薄，產(chǎn)生休克或硫化氫中毒等意外。
2.入池前可酌情做些暖身運動。
入池后：
1.泉溫38℃～42℃最佳，浴場中若有多種泉溫水池，先選中溫池，等身體適應(yīng)后再移到高溫池。
2.入池前，先將手伸入泉下30～40公分試溫;再舀水沖淋全身，由腿部、手部，循向腰部、肩頸等身體中央集中，等適應(yīng)泉溫后入池，先站立一會兒再慢慢坐下，泉水先不超過心臟，完全適應(yīng)后才浸泡全身。
3.泡溫泉每次最好不超過10分鐘，可先上岸休息、補充水分，再回池中，多次反覆來回浸泡，也可享用沖擊泉、冷水池、烤箱等設(shè)備;注意每天入浴不超過3次。
4.有些水療設(shè)施雖能促進血液循環(huán)、舒活筋骨，但若使用不當，可能會沖擊筋骨或引發(fā)心肺血管疾病;因此，使用前應(yīng)先暖身并詳讀操作說明，或請現(xiàn)場人員示范指導(dǎo)。如有暈眩、惡心等癥狀，應(yīng)立即離池。
5.溫泉的增進健康作用是漸進的，必須長期進行方能奏效。
離池后：
1.離開池水時要慢慢站起來，等身體適應(yīng)后再一步一步跨上臺階離池。
2.離池后宜稍事休息，讓體力與心緒恢復(fù)正常。
3.泡完溫泉身體大量發(fā)汗，毛細孔全部打開，因此浴畢后要將身上的水擦干，頭發(fā)吹干，避免吹風(fēng)著涼。
4.泡完后需大量飲用白開水，補充身體流失的水分發(fā)
5.長時間浸泡，皮膚油脂因大量流失而容易粗糙、干燥，宜涂抹潤膚油。
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