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溫泉對人體的機械作用和溫度作用
溫泉對人體還有機械作用和溫度作用等物理作用：實驗證明，在溫度及機械因子綜合作用的影響下，人體可出現(xiàn)表皮真皮增厚，在表皮的生發(fā)層以及顆粒層內(nèi)均有許多細胞增生，結(jié)締組織層內(nèi)纖維的數(shù)量及體積均大大增長。同時，對感覺神經(jīng)能起鎮(zhèn)靜止能作用，緩解肌肉緊張，幫助消除疲勞，使人感到溫暖舒服。泡浴可活化細胞功能，增強肝臟解毒能力，提高免疫力，提高機體氧化還原機能，抵抗自由基的生成，提高解毒和排毒能力，促進代謝產(chǎn)物的排出，調(diào)整自主神經(jīng)使之正?；@是緩解慢性疾病和保健防病的重要基礎(chǔ)。北京周邊的話，可以去鳳山溫泉度假村放松一下，效果還是8錯的。
溫泉有溫?zé)嶙饔?、靜水壓作用、浮力作用和藥理作用。因為溫泉地的自然環(huán)境而產(chǎn)生的轉(zhuǎn)地療養(yǎng)效果，會刺激自律神經(jīng)，使自律神經(jīng)安定，也能刺激分泌的免疫系統(tǒng)發(fā)生作用，引出自然治愈力以調(diào)養(yǎng)身體，這些都是溫泉療養(yǎng)的特色。
首先我們了解溫泉的溫?zé)嶙饔茫簻厝ㄎ卦。?4℃至42℃，夏季40℃以下為標(biāo)準(zhǔn)。溫泉溫度若接近體溫則消耗的能量較少，而此種溫度的溫泉對心臟的血壓影響較小，不會增加身體的負(fù)擔(dān)，也能促進副交感神經(jīng)的功能，同時抑制神經(jīng)循環(huán)過度興奮。
其次了解靜水壓作用：靜水壓作用對血管和淋巴管有壓縮作用，而且有活化循環(huán)器的功能，運動后肌肉疲勞時，水壓和溫?zé)嶙饔脮谷樗幔ㄆ谖镔|(zhì)）容易排出，恢復(fù)健康。
第三為浮力作用：由于溫泉水的浮力比自來水大，會使身體更輕盈增加活動力。較為肥胖的人，或腰痛、關(guān)節(jié)痛患者，在溫泉中較容易活動身體，對肌肉的訓(xùn)練也有幫助。
第四為藥理作用：溫泉中含有對身體有效的物質(zhì)，借著泡浴或飲用，使這些物質(zhì)經(jīng)由皮膚或黏膜直接進入體內(nèi)，因此有時能減少藥劑的服用，且能提高免疫力。
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